photo Atelier yoga et ayervéda

Atelier yoga et ayervéda

Atelier, Bien-être

Lussac-les-Châteaux 86320

Le 20/09/2025

Participez à un atelier dédié aux adultes mêlant yoga et ayurvéda, pour préparer en conscience le changement de saison. Selon l’ayurvéda, l’automne influence notre corps, notre énergie, notre mental. Cet atelier propose des gestes simples du quotidien, des conseils diététiques, et une pratique de yoga adaptée, pour aborder cette transition de manière apaisée et équilibrée. Atelier ouvert à tous les adultes, prévoir une tenue confortable et un tapis de yoga si possible, animé dans une ambiance bienveillante, accessible à tous les niveaux Dans le cadre du programme "Cultivons le temps long" de la MJC21.

photo Atelier yoga et ayervéda

Atelier yoga et ayervéda

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Lussac-les-Châteaux 86320

Le 20/09/2025

Participez à un atelier dédié aux adultes mêlant yoga et ayurvéda, pour préparer en conscience le changement de saison. Selon l’ayurvéda, l’automne influence notre corps, notre énergie, notre mental. Cet atelier propose des gestes simples du quotidien, des conseils diététiques, et une pratique de yoga adaptée, pour aborder cette transition de manière apaisée et équilibrée. Atelier ouvert à tous les adultes, prévoir une tenue confortable et un tapis de yoga si possible, animé dans une ambiance bienveillante, accessible à tous les niveaux Dans le cadre du programme "Cultivons le temps long" de la MJC21.

photo Yoga du rire

Yoga du rire

Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

La Roche-Posay 86270

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Guai-rire ! Libérez-vous du stress, retrouvez votre énergie et boostez votre positivité avec le Yoga du rire. Oubliez les tracas du quotidien et rejoignez-nous pour une expérience originale. Quels sont les bienfaits du rire ? > Réduction du stress et de l'anxiété; > Renforcement du système immunitaire; > Amélioration de la respiration et de la circulation sanguine; > Développement de la confiance en soi et de la positivité; > Création de liens sociaux et renforcement de l'esprit d'équipe. Rejoignez-nous au Pavillon Rose les mercredis de 10h30 à 11h30 ou de 13h45 à 14h45.

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